Systemischer Optimismus

Ein Leitgedanke systemischer Therapie und Beratung lautet: Konflikte und Probleme haben ihren Sinn. Eine Idee, die sich vielleicht zunächst verkehrt anhört und keinesfalls Schmerz und Hoffnungslosigkeit herunter spielen will. Ziel der Herangehensweise ist es leidvolle Gefühle und Muster so zu erfassen, dass es möglich wird ihren Sinn sowohl im Hier und Jetzt wie auch für Vergangenheit und Zukunft nutzbar zu machen.

Für systemische Arbeit gilt: Sie bestimmen den Kurs, denn wer könnte mehr Einsicht in Ihre Seele und Ihr Leben haben als Sie selbst? Gleichzeitig kennt jeder Momente und Phasen in denen man (ver)zweifelt, die Orientierung und Kraft verliert. Auch wenn tiefgreifende Krisen und Probleme zum Leben gehören, blockieren sie uns zeitweise oder halten uns gefangen. Damit wollen sie uns etwas sagen, sei es vermittelt über die Seele, körperlich, in Partnerschaft, Beruf oder Familie.

Was ich Ihnen anbiete ist Kooperation auf Augenhöhe und Raum für Suche und Entwicklung. Flexibel im Rhythmus nutzen wir unterschiedliche methodische Ansätze. In wertschätzender, zuversichtlicher und neutraler Haltung kann eine Sicht auf das Bedürfnis hinter dem Leiden entstehen. Sie erkennen wie Ihr Ziel aussehen kann. Konkrete Lösungswege werden gemeinsam entwickelt und erprobt. Am Ende haben auch gute Lösungen ihren Preis, aber einen weniger hohen.

Adam Sello *1974 - Diplom­psychologe

Im Anschluss an mein Psychologiediplom an der FU Berlin gründete ich im Jahr 2001 die Medienagentur anzeigeberlin für Video und Fotografie und arbeitete 15 Jahre selbstständig in der Welt des internationalen Skateboardings. Ich lebte meinen Traum, eine Zeit, auf die ich gerne zurückschaue.

2016 begann ich eine Ausbildung zum Systemischen Berater an der GST Berlin. In diesen Jahren lernte ich ein wunderbares Menschenbild kennen und profitierte im Rahmen von Selbsterfahrung auch persönlich immens davon. Daher entschied ich mich auch die Qualifizierung zum Systemischen Therapeuten und Familientherapeuten zu durchlaufen. Im Sommer 2021 erhielt ich die Zertifizierung des größten europäischen Dachverbandes systemischer Therapie, des DGSF.

Auf akademischer Grundlage und mithilfe eines systemischen Methodenkoffers unterstütze ich Klient:innen dabei sich Fragen und Sorgen zu stellen und wertvolle Bedürfnisinformationen hinter Problemen zu erkennen. Ansonsten, Tee trinken geht immer.

Hier richtig?

Aufgrund meiner Leidenschaft für Skateboarding und als Vater glaube ich die Sprache und Lebenswelt junger Menschen in Berlin zu verstehen. Typische Muster und Sorgen sind mir vertraut. Einen Schwerpunkt in meiner Beratungstätigkeit bildeten zuletzt Klient*innen im Spannungsfeld von Beruf, Privatleben und Endlichkeit der Jugend. Dabei geht es vielfach darum zu erkennen, wie klein und niederschwellig die ersten erleichternden Schritte sind. Manchmal entsteht im Prozess Neugier und Mut sich auch tieferliegenden Ebenen zu widmen.

Erfolgreiche psychologische Zusammenarbeit geschieht innerhalb einer authentischen zwischenmenschlichen Beziehung. Ich habe mich entschieden für diese Website Bilder zu verwenden, die ich in meinem früheren Job fotografiert habe. Eine intuitive Auswahl. Hoffentlich vermitteln sie eine Vorstellung davon, wer ich bin. Denn eine wichtige systemische Erkenntnis ist: wir können unser bisheriges Leben - Erfolge, aber eben auch den ganzen Mist - als Ressource für Zukunft, Wachstum und Veränderung nutzen.

Paaren und ganzen Familien biete ich ebenfalls sicheren Raum für Klärungsprozesse. In allparteilicher Haltung begleite ich ihre Begegnung und Kommunikation, bei dem Wunsch etwas zu ändern, dies zu erproben und schrittweise umzusetzen.

Mein Angebot unterliegt einer Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde für das Gebiet der Psychotherapie (Gesundheitsamt Tempelhof-Schöneberg). Es richtet sich an Selbstzahler und orientiert sich an üblichen Stundensätzen. Finanziell bedürftige Menschen erhalten vergünstigte Konditionen. Selbstverständlich unterliegt alles der gesetzlichen Schweigepflicht.

Alles hat seine Zeit

Timing ist alles. Auch Prozesse, die nur wenige Stunden umfassen, können viel bewirken. Manchmal geht es leicht und schon ein Gespräch entlastet, macht Hoffnung und Lust auf mehr. Vielleicht bringen paradoxe Interventionen hilfreiche Verstörung und uns in Bewegung. Und häufig genug wird Neugier belohnt und ein erster, suchender Schritt, ist frei nach Robert Musil im Roman „Der Mann ohne Eigenschaften“, weniger wichtig als der zweite.

Klar ist es ein Wagnis. Allein sich zu melden kostet Überwindung. Und richtig, jede Veränderung beinhaltet das Risiko des Scheiterns. Auch ist es möglich, dass eine tiefergehende Auseinandersetzung verlangt, dass man seine Komfortzone verlassen muss. Aber ich möchte Sie dazu ermutigen. Vertrauen Sie auf das Gute, alles hat seine Zeit.

Im Erstgespräch schauen wir, welche Anliegen sie haben und ob und wie wir miteinander arbeiten möchten. Bitte kontaktieren Sie mich telefonisch oder per Email. Ich freue mich auf Sie.

Systemische Therapie und Beratung in Berlin, Charlottenburg

Diplompsychologe Adam Sello
zertifiziert nach DGSF e.V. Richtlinien

Tätigkeit entsprechend einer Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung - eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

Leibnizstr. 59 (VH, 3. OG)
10629 Berlin

Telefon: 0170 3243205
coop@adamsello.de

Honorare*
80 Euro / Einzelsitzung 50 Minuten
120 Euro / Paarsitzung 90 Minuten

*ggf. sind auch ermässigte Honorare möglich